Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Модератор: Модераторы

Аватара пользователя

serpentin

Самый интересный собеседник Душа Форума Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000
VIP-5000
Великий садовод
Сообщения: 5074
Зарегистрирован: 01 дек 2014, 00:40
Награды: 7
Мой город: Москва
Дача: Волоколамск
Имя: Олег
Благодарил (а): 809 раз
Поблагодарили: 3797 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение serpentin » 02 ноя 2017, 16:08

максималка писал(а): о закрытии мусоропровода :-B
"Хрустальная затычка" (с) :-D



Аватара пользователя

Мичуринка

VIP-1000
Коллекционер
Сообщения: 1074
Зарегистрирован: 23 ноя 2016, 12:44
Награды: 1
Мой город: Москва
Район Москвы (для москвичей): Чертаново-Южное
Дача: Наро-Фоминский район МО
Имя: Светлана
Откуда: Москва, Наро-Фоминский район МО
Благодарил (а): 389 раз
Поблагодарили: 999 раз
Контактная информация:

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Мичуринка » 02 ноя 2017, 17:43

Feather писал(а): Чипсы, не, я к тому, что уровень Fe не только при анемии смотрят.
serpentin писал(а): Гвозди
Лучше говядину, стейки, например.
Оля, один очень хороший врач мне говорил, что говядина плюс лимоны (плюс препараты железа). Говядина - она что, она белок дает, то есть помогает в синтезе самого гемоглобина, а железа-то и там маловато...

Отправлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Чипсы писал(а):
Мичуринка писал(а): При сильном снижении уровня железа в крови организм из последних сил будет синтезировать гемоглобин и уровень его может быть приемлемым, а потом бац... резкий гемолиз эритроцитов и кома, во всяком случае меня именно так гематолог пугал :-(
Так там клинических признаков масса.. Не пропУстите..
Это я сейчас такая умная - а тогда, как сказал, гематолог: "Поймал меня на излете...".
Кстати о птичках - я сбросила в тот год 16 кг, заодно сдавала кровь (она у меня голубая :ouy: , если серьезно, я уникальный донор :ouy: , выкачали за год 3 л), ну и вообще...


Мой сад, мое хозяйство
http://michurinka.ucoz.org/
https://fotki.yandex.ru/users/v-gol79
:hiya:

Аватара пользователя

максималка

Душа Форума Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000
Великий садовод
Сообщения: 4411
Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 04:14
Награды: 5
Имя: Алла
Откуда: дер. Новосельцево
Благодарил (а): 1469 раз
Поблагодарили: 1536 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение максималка » 02 ноя 2017, 18:04

serpentin писал(а):
максималка писал(а): о закрытии мусоропровода :-B
"Хрустальная затычка" (с) :-D
Всё.. Сейчас нам Мура выдаст... :nails:
Никто не спасется :nails: ;)
Всё ж таки запугали :ouy:
А так все начиналось...
Йэх. Рулька :ouy:
Пойду пирожков испеку ;) ..... тазик ;)


:hiya:

Аватара пользователя

сава

Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000
Великий садовод
Сообщения: 2229
Зарегистрирован: 14 янв 2015, 12:08
Награды: 2
Дача: власово
Имя: наталья
Откуда: москва,новокосино
Благодарил (а): 661 раз
Поблагодарили: 674 раза

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение сава » 02 ноя 2017, 18:28

Девочки, как бы не рычала Мура, как бы не обижалась Светлана03, все равно напишу.
Нельзя вот так легко и непринужденно рекламировать разного рода системы. Все люди разные, у всех разные организмы, проблемы со здоровьем, вот , пожалуйста, яркий пример
Мичуринка писал(а): а тогда, как сказал, гематолог: "Поймал меня на излете...".
То, что подошло кому то может оказаться губительным для другого. Девочки, надо быть очень аккуратными в вопросах диет, правильного питания, оздоровления , вывода шлаков и т.д. . и без участия ПРОфИ в данном вопросе лучше свой организм вообще не мучить. И уж точно не в интернете искать .
максималка писал(а): Пойду пирожков испеку ..... тазик
беляшиков с мясом ;)



Аватара пользователя

максималка

Душа Форума Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000
Великий садовод
Сообщения: 4411
Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 04:14
Награды: 5
Имя: Алла
Откуда: дер. Новосельцево
Благодарил (а): 1469 раз
Поблагодарили: 1536 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение максималка » 02 ноя 2017, 18:30

сава писал(а): беляшиков с мясом
с яблоками...прошлогодними :)


:hiya:

Аватара пользователя

сава

Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000
Великий садовод
Сообщения: 2229
Зарегистрирован: 14 янв 2015, 12:08
Награды: 2
Дача: власово
Имя: наталья
Откуда: москва,новокосино
Благодарил (а): 661 раз
Поблагодарили: 674 раза

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение сава » 02 ноя 2017, 18:33

максималка писал(а): с яблоками..
вчера доели. ;)



Аватара пользователя

Вичка
Суперсадовод
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 18 окт 2017, 14:43
Мой город: Москва
Район Москвы (для москвичей): ЮАО
Дача: Орехово-Зуевский район Куровское
Имя: Виктория
Благодарил (а): 168 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Вичка » 02 ноя 2017, 19:00

Ой, девочки, а я такая вся неправильная наверно :-B , потому что ем все! Особенно сладенькое, дня не могу прожить без него, сгущенка, тортики, пирожки... очень часто пеку-выпекаю всякое разное, люблю домашнюю колбаску-ветчинку, рулетики, а как без колбасок-гриль на даче? И ем я с интервалом два часа, НО норма 250 мл. При моем росте 156, сейчас почти 60кг, это для меня много, в этом отпуск виноват осенний, была на даче три недели в одиночестве, на баловала себя любимую вкусняшками, готовить ленилась, а вот пирожок испечь, так это в миг, баночку сгущенки открыть и съесть на раз... ну и тому подобное. :ufff:


худею сразу по трем диетам, одной не наедаюсь.

Аватара пользователя

Feather

За новых друзей Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000 VIP-5000
Коллекционер
Сообщения: 9026
Зарегистрирован: 01 дек 2014, 09:38
Награды: 6
Район Москвы (для москвичей): м. Варшавская
Дача: Тульская обл.
Имя: Ольга
Благодарил (а): 1163 раза
Поблагодарили: 1776 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Feather » 02 ноя 2017, 19:03

Мичуринка писал(а): Оля, один очень хороший врач мне говорил, что говядина плюс лимоны (плюс препараты железа)
Вообще, считают, что лучше печень и телятина. Препараты железа назначают, если уже есть проблемы. Для поддержания уровня железа, достаточно разнообразно питаться.


:hiya: CONTRA IMPUDENTEM STULTA EST NIMIA INGENUITAS

На ФХ - Feather

Аватара пользователя

Чипсы

Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000
Великий садовод
Сообщения: 2857
Зарегистрирован: 02 дек 2014, 23:31
Награды: 2
Имя: Лидия
Откуда: МО
Благодарил (а): 533 раза
Поблагодарили: 709 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Чипсы » 02 ноя 2017, 19:06

Feather писал(а): Вообще, считают, что лучше печень и телятина.
Ага, красное мясо.. Больше всего в печени..


:hiya:

Аватара пользователя

Natasha_Belka

За новых друзей Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000 VIP-5000
Коллекционер
Сообщения: 6420
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:08
Награды: 6
Мой город: юг Пермского края
Имя: Наташа
Благодарил (а): 4383 раза
Поблагодарили: 2456 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Natasha_Belka » 02 ноя 2017, 19:23

Вичка писал(а): При моем росте 156, сейчас почти 60кг
Есть ещё третий, не менее важный фактор, это возраст..

А так-то я завидую :in_dreams:


со мной на ТЫ
эксперт – это тот человек, который допустил все возможные ошибки и сумел извлечь из этого опыт...

мои альбомы в ОК
и в ВК

Аватара пользователя

Чипсы

Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000
Великий садовод
Сообщения: 2857
Зарегистрирован: 02 дек 2014, 23:31
Награды: 2
Имя: Лидия
Откуда: МО
Благодарил (а): 533 раза
Поблагодарили: 709 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Чипсы » 02 ноя 2017, 19:31

А я большую часть жизни была худой. Пока не начались проблемы со щитовидкой.. Теперь, чтобы иметь вес в пределах нормы, нужно сидеть на достаточно жесткой диете.. Постоянно.. А покушать-то я люблю.. В общем держусь, держусь, а потом бац и + цать..


:hiya:

Аватара пользователя

Фаткина

За новых друзей Заслуженный модератор Галактик Душа Форума Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000
VIP-4000 VIP-5000
Модератор, Орг по СЗ
Сообщения: 29124
Зарегистрирован: 01 ноя 2014, 18:35
Награды: 8
Район Москвы (для москвичей): Восток
Дача: 73 км КЖД
Имя: Светка
Откуда: Бахрейн
Благодарил (а): 2349 раз
Поблагодарили: 3676 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Фаткина » 02 ноя 2017, 19:43

Вичка писал(а): И ем я с интервалом два часа, НО норма 250 мл.
Очень правильно...


Если я сильно разгневан, то, дай, ударю, а, то, заболею..

Аватара пользователя

Natasha_Belka

За новых друзей Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000 VIP-5000
Коллекционер
Сообщения: 6420
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:08
Награды: 6
Мой город: юг Пермского края
Имя: Наташа
Благодарил (а): 4383 раза
Поблагодарили: 2456 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Natasha_Belka » 02 ноя 2017, 19:46

Фаткина писал(а):
Вичка писал(а): И ем я с интервалом два часа, НО норма 250 мл.
Очень правильно...
Наверное, правильно. Но как делать такие "обеденные" перерывы работающему человеку :in_dreams: ?


со мной на ТЫ
эксперт – это тот человек, который допустил все возможные ошибки и сумел извлечь из этого опыт...

мои альбомы в ОК
и в ВК

Аватара пользователя

Вичка
Суперсадовод
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 18 окт 2017, 14:43
Мой город: Москва
Район Москвы (для москвичей): ЮАО
Дача: Орехово-Зуевский район Куровское
Имя: Виктория
Благодарил (а): 168 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Вичка » 02 ноя 2017, 19:48

Я работаю, но работа позволяет так питаться, труднее дома, постоянно соблазняют вечером.


худею сразу по трем диетам, одной не наедаюсь.

Аватара пользователя

Natasha_Belka

За новых друзей Юбилейная медаль Галактики2015 VIP-1000 VIP-3000 VIP-4000 VIP-5000
Коллекционер
Сообщения: 6420
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:08
Награды: 6
Мой город: юг Пермского края
Имя: Наташа
Благодарил (а): 4383 раза
Поблагодарили: 2456 раз

Re: Правильное питание (ПП) полезная информация,вопросы -ответы,рекомендации!

Сообщение Natasha_Belka » 02 ноя 2017, 19:50

Вичка писал(а): но работа позволяет так питаться
Счастливое исключение из правил.
Опять завидую :ufff:


со мной на ТЫ
эксперт – это тот человек, который допустил все возможные ошибки и сумел извлечь из этого опыт...

мои альбомы в ОК
и в ВК

Ответить

Вернуться в «Кухня Галактики»